Contenido · Ficha de clase

En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Practica la relajación, esto ayudará a regresar a la calma.

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Tomemos decisiones

Énfasis: tomar decisiones ante una situación adversa, que proporcione beneficios a él mismo y a

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Encontrando esa voz interna

Comer de forma saludable ayudará a mi cuerpo a tener más energía.

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¿Qué podemos hacer?

hurtadillas a encontrar a Rocinante.

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

las personas a mantener la sana distancia, además de ser una forma rápida de llegar a cualquier lugar.

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Lo que deja el enojo

Candelaria sufría explosiones de enojo y muchas veces les hablaba muy feo a sus amigas, amigos y a su familia.

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El experto en enojos

Saber enojarte evita que te hagas daño a ti mismo y a otras personas.

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Vaciar la bolsa de enojo

¿Qué vamos a aprender?

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¿Situaciones de sorpresa?

Es seguro que le avisarías a tus papas para que llamen a la policía, ¿Qué color le darías a esta situación?

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

La sorpresa prepara a tu cuerpo y a tu mente para adaptarse a lo que sea que viene, en este caso, al ser una sorpresa que

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El secreto del bienestar

“Mi felicidad y paz está cuando saludo a todas las personas que me rodean, aunque sea con sana distancia.

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

¿Qué vamos a aprender?

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¡Guácala, qué asco!

El reto de hoy: Demuestra a través de ejemplos que te hayan sucedido a ti o a tus familiares, cómo la emoción

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Que el miedo no sea un obstáculo

Ahora imagina la siguiente situación: Tú mamá te manda a la tienda a comprar algo, y de repente se te acerca una persona

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La amistad, un valioso tesoro

Ahora recordaba perfectamente cómo había echado de menos a todos sus amigos el día que decidió que ya no iba a jugar a las

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