Contenido · Ficha de clase

Exclusión y maltrato

Ser tolerante es fundamental para convivir en sociedad.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Baúl de los recuerdos. Parte 4

Tomamos decisiones para conseguir cosas o resolver problemas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Baúl de los recuerdos. Parte 3

https://youtu.be/y8xj-zXKVzc Es una buena técnica para controlar el enojo, PARAR antes de que

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Todas las emociones sirven para algo, ¿De qué sirve sentir asco?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Después de un par de minutos de hacer eso verás como calma tu mente.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Tomemos decisiones

Pero algo es seguro, todas las decisiones tienen consecuencias; para confirmarlo, verás el siguiente video.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Encontrando esa voz interna

Probablemente lo primero que pienses es “Para todos los demás esto es mucho más fácil, simplemente soy malo para escribir

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Qué podemos hacer?

Hasta que un día dijo: No pienso seguir con esto, voy a buscar aventuras de caballería para poder cambiar esta vida que está

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Con tanta alegría, hoy será un buen día

¿Qué te hace sentir feliz?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Lo que deja el enojo

v=6Fy2ijmYb-M No cabe duda de que un conductor enojado es un peligro para él mismo y para los demás

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El experto en enojos

Regular tus emociones es algo necesario para vivir.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Vaciar la bolsa de enojo

Es seguro que muy pesado, eso ¿Cómo te hace sentir?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Situaciones de sorpresa?

¿Cierras bien tú casa para que no entren? ¿Te quedas viendo para ver qué pasa?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

Me siento feliz y afortunado por haber encontrado esta moneda, y el sentir la sorpresa me preparó para cambiar del estado

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El secreto del bienestar

“El tesoro que te entrego es una garantía de felicidad para todas y todos, pero debes descubrirlo para poder disfrutarlo

Ver contenido