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¿Cómo te sientes hoy?

¿Qué sucedió el resto del día? ¿Cómo siguió tu humor?

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El tren del estado de ánimo

Para terminar si te es posible canta y baila la siguiente canción. Mixdown Humor.

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Cultivando mi estado de ánimo

https://youtu.be/SH6JpCCOObk El reto de hoy: Reto No. 1 Realiza en tu diario de aprecio y gratitud

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Apoyémonos en momentos de tristeza

que de repente te quiere atrapar y comienzas a sentir desinterés en algunas actividades que antes llamaban tu atención, sin

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Sin embargo, ella los usaba, en ocasiones, como lienzos para seguir pintando.

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Puedo ser más feliz si expreso lo que siento.

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Los monstruos sí existen

Si te es posible pon música suave.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Luego me fui sin desayunar y eso me puso de mal humor.

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

reconoce y aprecia sus fortalezas, su capacidad de aprender y superar retos.

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Reconociendo a mis monstruos

El reto de hoy: Platica contigo mismo, cuando tengas una emoción aflictiva, crea frases positivas, por ejemplo, si hay algo

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

El reto de hoy: Haz un debate con alguien de tu casa o si tienes manera, con tus amigos.

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Yo opino…

¿Cuál fue su mayor reto? ¿Crees que si se hubieran comunicado hubiera quedado mucho mejor?

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¿Sentimos lo mismo?

Si eres empático con ellas, si te colocas en sus zapatos, en lo que les sucedió y te esfuerzas por ver la situación desde

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Un lugar mejor

Es uno de los 59 lagos que constituye esta área.

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¡Lo logre!s

¡Si las cosas que valen la pena fueran fáciles, cualquiera las haría!

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