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¡Yo solito!e

¿Cómo puedes dejar de sentir emociones como miedo, enojo por cosas que no te salen?

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¡Siempre podemos ayudar!

pues todas las personas.

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Mi cuerpo se expresa

Todas las personas tienen derecho a sentir enojo, tristeza o miedo, y a expresarlo sin lastimar a los demás.

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¡Me pongo en tus zapatos!

¿Y qué sucede con tu cuerpo cuando empiezas a sentir enojo?

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Calabozos y emociones

Eligieron la opción C, y esta fue su solución: Maricela y Roberto: Jorge, a pesar de tener mucho antojo y sentir mucho enojo

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La historia detrás de la sonrisa

En esta sesión aprenderás sobre cómo generar estados de ánimo positivos encaminados al bienestar personal, es decir, que

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Después de la tormenta, viene la calma

¿Alguna vez has sentido esa agitación en tu cuerpo?

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La ensalada de las emociones

¿Sabes algo para dejar de sentir tanto enojo?

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Y tú, ¿Qué decides?

Si te das tiempo de calmarte y tratar de atender lo que la otra persona puede sentir o cómo puede reaccionar, quizás puedas

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Cadena de favorese

Si decides mantener la sana distancia, también cuidas a las demás personas.

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¡Sorpresa!

poco y pronto se convierte en otra emoción, entonces, ¿Cómo podemos saber que estamos teniendo esta emoción si nos hace sentir

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Del campo a la ciudad

identificaras las habilidades personales y sociales movilizadas por la sorpresa para indagar situaciones novedosas de su

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¿Qué te hace enojar?

Platicar con la persona con la que se enojó.

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Abre el ojo y te ahorrarás enojos

Asertiva quiere decir que puedas decir lo que sientes de manera clara, pero sin faltar al respeto a otras personas.

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La ruleta de las historias

para después transmitirlo con las personas que empiezas a conocer.

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