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Calor: funcionamiento de aparatos y conservación de alimentos

llamado “Identifica qué es” el cual consiste en lo siguiente: Deberás observar las siguientes imágenes y tienes que reconocer

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¿Sentimos lo mismo?

vive en Tlalpujahua, dice que sus abuelos le contaron lo que sucedió: Ella cuenta que sus abuelitos se pusieron un poco tristes

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Y tú, ¿sabes qué es la empatía?

Puede ser, ENOJO o TRISTEZA.

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Misión: Es cuestión de perspectiva

El Reto de Hoy: Piensa, desde tu experiencia, algo que te hizo sentir enojo, o tristeza, y describe en tu diario

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Reconociendo a mis monstruos

Es muy bueno que siempre descanses tu atención para reconocer que hay momentos en que los monstruos, enojo, celos, tristeza

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Aprendo de mis errores

Hoy vas a reflexionar sobre la importancia de reconocer tus errores para no volver a cometerlos.

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Hoy aprecio lo que tengo

Cuando eres agradecido, tu estado cotidiano es la alegría porque reconoces en todo su lado bueno.

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Parar, parar, que el mundo no se va a acabar

Énfasis: Identifica causas y consecuencias del estrés, conoce la técnica PARAR y reconoce momento en que le

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Aprenderás a reconocer tus fortalezas y talentos.

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Regresa al lugar de paz

Énfasis: Se reconocen momentos de estrés y se conoce que se puede hacer la práctica de “regresar al lugar de

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Los monstruos sí existen

¿Las puedes reconocer?

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En busca de la regulación emocional

Es muy importante tomar decisiones sin estar enojadas, enojados o tristes.

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Los sentimientos de tristeza o soledad hacen que te alejemos un poco de los demás.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Es de mucha importancia reconocer si estas de buen o de mal humor para poder regular tus emociones y alcanzar el bienestar

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Recuerda que no todo puede ser risas y alegría, también el ser humano experimenta otras emociones como la tristeza.

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