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¿Ánimo? ¡Ánimo!

Analizarás cómo se relacionan los estados de ánimo con situaciones cotidianas y experiencias pasadas, así como con su estilo

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Tristes, pero jamás derrotados

Los estados de ánimo duran más, pero son menos intensos, es una forma de sentir o estar, que se prolonga de acuerdo a lo

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La carta de la tristeza

Se siente como en agonía, que es algo más intenso que solo estar triste.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

diversidad de ellas, esto les permitirá planear y alcanzar metas, así como procurar su bienestar y el de los demás.

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Conociendo mis emociones

Hace unos días mis papás tuvieron que ir de compras y me dejaron solito en casa, ya me había quedado solo antes pero no sé

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Comienza el viaje

Cuando entró, todo estaba sucio y oscuro.

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Hablando se entiende la gente

También, pensarás en lo que pasa cuando, sintiendo esas emociones, solo reaccionas y, en vez de escuchar, te bloqueas.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

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Nuevas palabras mágicas

Las emociones son estados afectivos o reacciones que se manifiestan según el contexto o la situación que estamos viviendo

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Primero lo identifico, después lo regulo

No solamente te vas a sentir mejor, sino que vas a estar mejor en todos los aspectos de tu vida.

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1,2,3 y volvemos a empezar

contra la intromisión de otros pensamientos o a cualquier distracción, es decir, que tu mente esté de manera completa en un solo

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Un mapa diferente

, solo déjalos pasar.

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Un mar de emociones

Estuvo dándole vueltas a esta idea durante mucho tiempo, sintiéndose mal, muy mal.

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Simplemente Gracias

¿Qué podemos recordar en estas situaciones?

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Como pulgas saltarinas

ya la hemos estado practicando.

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