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Encontrando esa voz interna

¿Crees que puedas hacer esta misión, desde casa?

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Veamos qué dijeron estas niñas y niños: ¿Y a ti que te estresa?

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Juan Carlos: ¡Espera! ¿Y si es algo peligroso?

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Vaciar la bolsa de enojo

Seguramente puedes notarlo por que sientes que tu cuerpo esta tenso, tu estómago y pecho los sientes como oprimidos.

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Lo que deja el enojo

utiliza un estilo de comunicación asertiva para manejar el enojo al resolver un problema dentro de su comunidad.

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¡Guácala, qué asco!

Recuerda que esta emoción evita que te intoxiques o enfermes.

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¿De qué me sirve estar triste?

La sensibilidad que acompaña a esta emoción te permite ser empático con otras personas.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Hasta mi familia se enojó conmigo porque tengo esta actitud.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

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¡En la torre del miedo!

¿Al realizar esta actividad, en qué momentos han sentido temor o miedo? ¿Cómo superaron esta emoción?

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El árbol regulador de las emociones

Ahora conocerás otra parte importante de esta emoción, se llama el disgusto.

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Apoyémonos en momentos de tristeza

La empatía y el amor siempre podrán regular esta emoción.

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El tren del estado de ánimo

describe cómo se relacionan los estados de ánimo con situaciones cotidianas y experiencias pasadas, así como con su estilo

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¿Cómo te sientes hoy?

La pregunta más importante en este caso es, ¿Podemos aprender a regular nuestro estado de ánimo?

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Lee esta bella poesía. Nombras el árbol, niña.

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