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Lo que deja el enojo

La mejor forma de hablar con alguien enojado es dejar que se calme un poco.

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El experto en enojos

reconoce que la emoción de enojo puede ser regulada con recursos personales en situaciones adversas o

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Vaciar la bolsa de enojo

¿Cómo sabes que estas enojada o enojado? ¿En qué parte de tu cuerpo lo sientes?

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¿Situaciones de sorpresa?

Te pones nerviosa o nervioso y no sabes qué hacer.

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

¿Crees que fue agradable o desagradable?

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El secreto del bienestar

miedo a ser juzgados o regañados.

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

que te mantengas alejada o alejado de ellos.

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¡Guácala, qué asco!

Recuerda que esta emoción evita que te intoxiques o enfermes.

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Que el miedo no sea un obstáculo

Enfrentar los miedos y los temores te permite sentirte más seguro y mejor contigo misma o contigo mismo.

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La amistad, un valioso tesoro

eres mi mejor amiga, ¡ya nada podrá ser igual! Mariana le aseguró: ¡Claro que sí!

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¡La magnitud de la sorpresa!

La fascinación sucede cuando una persona está completamente atraída o admirada con alguna situación, un objeto o situación

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De la sorpresa al asombro

Primero no creía lo que estaba sucediendo con el COVID-19 y luego decidió que era mejor investigar para enfrentar mejor la

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Seguramente en tu familia has escuchado o visto situaciones en las que las cosas no están bien.

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¿De qué me sirve estar triste?

Hay quienes les funciona hacer ejercicio, escribir, dibujar, crear obras de arte o bailar.

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Historias de aversión y superación

contigo misma o contigo mismo.

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