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Sorpresas inolvidables

Aunque es normal sentir nervios, siempre es importante levantarse, es decir aprender a regular las emociones para salir adelante

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Así que cuando tengas una emoción de sorpresa, recuerda buscar una reacción que sea asertiva, justo así como cuando decides

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Resolviendo mi tristeza

Es decir, desde otro punto de vista. Cuando estés lista o listo para hablarlo para que me ayudes.

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Triste tristeza

María al platicar con Monserrat, se sintio mejor y decidio que cada vez que se sintiera triste recordaría como su prima estuvo

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¡Una búsqueda desagradable!

El asco ayuda a la persona a elegir, a aprender a decir “no”, a formar una personalidad, a decir “quiero esto porque esto

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Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Observa las intensidades, desde la más baja hasta la más alta.

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Hoy los maestros nos cuentan...

mesa redonda se comentó que al entrevistar a algunos maestros, estos manifestaron estar muy preocupados por sus alumnos, debido

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

, “muchos elementos en común”, es decir se crea una comunidad.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Todo hubiera sido muy diferente comunicando asertivamente mi molestia desde el inicio.

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Enojo con causa igual a solución pensada

Porque juntos pueden calmarse poco a poco y decidir cómo van a enfrentar esa situación de ahora en adelante.

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Cómo pescar sin ser pescado

Eso sí, como dice mi abuelita, primero lo pruebo y después decido si me gusta o no.

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Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Todo hubiera sido muy diferente comunicando asertivamente mi molestia desde el inicio.

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Resolviendo mi tristeza

Es decir, desde otro punto de vista.

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Momentos para recordar

https://youtu.be/yufNaZO48Ug El miedo, una vez reconocido, nos sirve para reaccionar y defendernos; es decir

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Afrontando mis sentimientos

Analizándolo desde ese punto de vista tienes razón. ¿Qué pasó después?

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