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Las emociones nos van a hacer pensar

SE DIO CUENTA QUE LA MEJOR FORMA DE CONTROLARSE ES RECONOCER QUE LAS EMOCIONES TIENEN RELACIÓN CON LO QUE HACE TODOS LOS

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Si llega algún pensamiento que no se relaciona con esta práctica, lo dejas ir.

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Estoy bien cuando…

¿Cuál te funcionó mejor? En esta sesión reconocerás esas acciones o conductas que te hacen sentir bien.

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Mi mayor poder

1 ¿Atas tus agujetas sin ayuda?2Al igual que Renata elabora una lista de las habilidades que tienes.

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La línea de mi vida

solita (o), podías dormir por muchas horas, pero no podías arroparte, ni tampoco podías ponerte de pie sin ayuda, hacías del 1

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

¿Esta reacción me ayuda a lograr lo que quiero, es decir mi meta? ¿Cómo logras pensar en ello?

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¿Te marchitas o floreces?

ACTO 1 El SABIO: Estoy maravillado de mirar a tantos niños. ¡Oh! qué barbaridad no me he presentado.

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Iguales pero diferentes

El lago de Pátzcuaro, se recuerda con mucho amor a las personas que han muerto con una festividad el día 1 y 2 de noviembre

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El maltrato ni por un rato

Actividad 1 Lee con atención las aventuras de Saladín y sus amigos.

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La oca del poder

Pero ahora sí vienen los cuatro sobres secretos. 1 Saladín: El sobre #1 tiene como reto: Hacer ocho abdominales.

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¡Siempre podemos ayudar!

Instrucciones: Paso 1. Encienda el casco, (presiona el enorme botón rojo que está a un lado del casco). Paso 2.

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Calabozos y emociones

Y encontraste alternativas para salir de esas situaciones gracias a la observación, distinción y regulación de tus emociones

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La historia detrás de la sonrisa

Historia detrás de la sonrisa #1 Había estado investigando a Isabella una pequeña que salía todos los días a la misma hora

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Después de la tormenta, viene la calma

aprender a regresar a la calma.Una de las formas de calmar las agitaciones que sientes en tu cuerpo es mediante la relajación

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La ensalada de las emociones

emociones quedo muy rica porque es una mezcla de todas las emociones con la cantidad exacta y con el aderezo de la regulación

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