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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

“¡Tú siempre puedes!” “Haz tu mejor esfuerzo.”

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

de un lado a otro por poco tiempo hasta que te cansas, la euforia al ser parte de la familia de la alegría se siente de forma

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Tristes, pero jamás derrotados

Recuerda que el fracaso no lo es todo, de momento sentirás tristeza, pero tienes que ver siempre adelante, donde están tus

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La carta de la tristeza

Siempre es bueno platicar con alguien, sobre todo de las emociones.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

No tengan miedo al cambio, al contrario, siéntanse seguros de explorar una nueva forma de aprender.

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Conociendo mis emociones

duración, ante determinadas situaciones o circunstancias internas o externas que preparan a nuestro organismo para actuar en forma

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Comienza el viaje

El dragón aulló de forma lastimera y salió corriendo por donde había venido. —¡Qué pesadas estas criaturas de la noche!

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

cosas que te agraden siempre te harán sentir bien y tomar mejores decisiones.

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Nuevas palabras mágicas

como la escucha activa, es decir, cuando escuchamos atentamente lo que nos están diciendo lo interiorizamos hasta que forma

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Primero lo identifico, después lo regulo

¿Qué es lo que te hace sentir de esa forma?

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Un mapa diferente

Deja que tu cuerpo respire a su propio ritmo, no tenemos que controlar o cambiar la forma en que respiramos, simplemente

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Un mar de emociones

Puedes esconderte en su interior siempre que comprendas que lo que te estás diciendo o lo que estás descubriendo te pone

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Simplemente Gracias

Sí, por ello es muy importante que se practique en forma constante la relajación.

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Como pulgas saltarinas

Mira algún gran edificio, e imagina sobre qué podrían haber discutido quienes lo construyeron, siempre ponerse de acuerdo

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Burbujas de jabón

El mago hizo una seña con su mano, contó hasta 30 y con otro movimiento simple descongeló al rey.

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