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El laboratorio de lo desagradable

Aprende cuáles son las emociones relacionadas con el asco y su intensidad.

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Aprendamos con el miedo

Recuerda que el miedo puede ayudarte siempre y cuando: Identifiques la intensidad de tu miedo.

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Miedo en el campamento

de mucha intensidad cómo el pánico.

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Gotitas de alegría

intensidad es adecuada para lo que quiere lograr.

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¡Cuántas alegrías!

Comienza por aprender de aquella emoción que presenta menos intensidad, ¿Cuál sería?

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Mis emociones del enojo. ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

Recuerda que todas las emociones son necesarias e importantes para tu desarrollo, solo que algunas son más intensas que otras

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Me enojo mucho, poquito o nada

una intensidad muy alta y entonces sentimos furia o incluso ira, o bien, emociones menos intensas como la molestia y el

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Asqueroso pero valioso

MARIO: Entonces esas sensaciones sí estuvieron muy intensas.

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Una película de logros

situaciones que te provocaron emociones y vas reconociendo lo que has hecho en esas ocasiones, empiezas a regular su intensidad

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Preparando mi mochila afectiva

Ya que empacaste tu emocionómetro, recuerda que las emociones son reacciones muy intensas y breves que te ayudan a actuar

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¿Cómo estás?

Las emociones producen sensaciones muy intensas y expresiones en tu cara y cuerpo que todos pueden percibir.

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La tristeza adecuada

Déjala estar contigo con la intensidad necesaria para que logre ayudarte.

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¡Cuánta tristeza!

¡La intensidad sí varía! Te voy a proponer un ejercicio muy interesante.

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¡Ciclo nuevo, emociones nuevas!

Esta bonito, esta herramienta, te sirve para que una vez que identifiques una emoción, puedas ubicar el grado de intensidad

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Un cuento de emociones

, es decir que unas son muy leves y otras más intensas.

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