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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Siéntate como si estuvieras pequeñito.

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Reconociendo a mis monstruos

te permiten ver las cosas tal y como son, es como si cambiaran un poco la realidad, es decir pensar cosas que no son reales

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Siempre es importante que puedas expresar tu punto de vista y esto es un DERECHO que tienen tanto los adultos como las niñas

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Yo opino…

Es como si te pusieran un candado en la boca.

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¿Sentimos lo mismo?

Como no me daba tiempo tomé el auto y me vine manejando.

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Un lugar mejor

Algunas acciones más que tú, como niño o niña, puedes realizar son: No usar bolsas de plástico.

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¡Lo logre!s

de comportarte como quieras sin tomar nada en cuenta.

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Sonríe y pinta tu mundo de colores

autogestiona recursos emocionales no aflictivos, como la alegría y el amor, para mantener la motivación frente a una dificultad

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Encontrando esa voz interna

Cuando estés haciendo una tarea muy importante y empieces a sentir una emoción aflictiva como la ansiedad, porque llevas

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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

reconoce cuando está agitado y cuando está en calma, así como la situación que provocó dicho estado de ánimo.

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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

no sabemos de dónde viene y que tiene dentro, como que me está dando miedo.

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Vaciar la bolsa de enojo

Seguramente puedes notarlo por que sientes que tu cuerpo esta tenso, tu estómago y pecho los sientes como oprimidos.

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Lo que deja el enojo

Es como una cortina que te tapa la vista o como los caballos.

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¡Guácala, qué asco!

El asco te permite detectar la comida que no está en las mejores condiciones para poder consumir.

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¿De qué me sirve estar triste?

explica a la tristeza como una emoción necesaria para enfrentar situaciones de pérdida.

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