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Me conozco y me regulo

Ahora te vamos a compartir el chiste del changuito: Había un chango que estaba todo el tiempo de mal humor, el

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¿Y ahora cómo lo resuelvo?

arterias transportan la sangre desde el corazón al resto del cuerpo, y las venas que la transportan por todo el cuerpo hasta

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Lo aprecio y agradezco

diferente, él fue una motivación para también ser profesor desde ese entonces me di cuenta de la importancia del apoyo, el compartir

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Estar bien con bienestar

Cuando quise cooperar para apoyarlo ¡no tenía dinero!

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Mi lugar tranquilo

La vecina del tercero salió al balcón y dijo: Puede comprar el pan.

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Mi lugar tranquilo

Tercer ejemplo: Tu mamá te mandó a la verdulería de “don pepe “a comprar jitomate, cebolla y cilantro, cuando

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¡Ponte atento!

Aprendizaje esperado: Demuestra una atención sostenida de hasta 10 minutos, y es consciente de

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Conciencia mía

Hasta que un día, los tres monstruos juntaron sus más terroríficos gritos.

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Los sentimientos hacen la diferencia

Obsérvalo del minuto 04:45 al 10:00 César Deveaux sobre los sentimientos.

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¿Cómo se manifiestan los estados de ánimo?

Observamos que todo este trabajo poco a poco la hace sentir de…” Respuesta: Mal humor, pero hasta yo me pondría

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Primero lo identifico, después lo regulo

sin estar enfermo, t engo la impresión de que soy el único a la que le pasa eso, y hasta

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Nuevas palabras mágicas

Para entrar en calma, puedes respirar hondo y profundo, contar hasta 10, cerrar los ojos y meditar un rato

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Conociendo mis emociones

Hace unos días mis papás tuvieron que ir de compras y me dejaron solito en casa.

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El beneficio de mi decisión

Hasta puedes hacer una lista con todas esas opciones, como el amigo Alan.

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El que persevera, alcanza

María : Hasta donde llegaste en tu ascenso. Esteban : ¡Hasta la cima!

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