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Con tanta alegría, hoy será un buen día

¿Sabías que el ejercicio es la mejor forma de regular las emociones como el enojo o la tristeza?

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Lo que deja el enojo

Es como una cortina que te tapa la vista o como los caballos.

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El experto en enojos

Recuerda que como Max tú eres el rey de tus emociones.

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Vaciar la bolsa de enojo

Seguramente puedes notarlo por que sientes que tu cuerpo esta tenso, tu estómago y pecho los sientes como oprimidos.

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¿Situaciones de sorpresa?

a esto se le conoce como ¡Serendipia!

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

Es muy raro, porque se siente como si el corazón se detuviera un segundo, pero luego late más rápido, se siente como si tu

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El secreto del bienestar

Ganándose su nombramiento como Benemérito de las Américas.

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

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¡Guácala, qué asco!

El asco genera repulsión cuando vemos algo que está sucio, como tu ropa o calzado. ¡Incluso el lugar donde vives!

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Que el miedo no sea un obstáculo

Seguramente sí, por haber escuchado ruidos extraños, esto te provoca angustia porque tu imaginación te hace creer cosas que

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La amistad, un valioso tesoro

Mariana le dijo: Como me gustaría quedarme para poder estar contigo, pero mi mamá no quiere, dice que las cosas serán mejor

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¡La magnitud de la sorpresa!

Esta emoción puede mostrar completo interés en cosas que no conocemos, justo como el que tuvo la Maestra Eli, que se encuentra

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De la sorpresa al asombro

nace, si se puede comer o no y muchas cosas más.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Seguramente en tu familia has escuchado o visto situaciones en las que las cosas no están bien.

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¿De qué me sirve estar triste?

Aprendizaje esperado: explica a la tristeza como una emoción necesaria para enfrentar situaciones de

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