Contenido · Ficha de clase

Hola, ¿cómo te sientes?

de él, así como su estado de ánimo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

Siéntate como si estuvieras pequeñito.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Reconociendo a mis monstruos

te permiten ver las cosas tal y como son, es como si cambiaran un poco la realidad, es decir pensar cosas que no son reales

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Y tú, ¿estás a favor o en contra?

Malala fue cada vez más conocida y su fama como defensora de la educación de las niñas, la puso en peligro.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Yo opino…

Es como si te pusieran un candado en la boca.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Sentimos lo mismo?

Como no me daba tiempo tomé el auto y me vine manejando.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Un lugar mejor

Algunas acciones más que tú, como niño o niña, puedes realizar son: No usar bolsas de plástico.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Lo logre!s

Como en esta historia. Observa el siguiente video. El efecto mariposa. https://www.youtube.com/watch?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Sonríe y pinta tu mundo de colores

autogestiona recursos emocionales no aflictivos, como la alegría y el amor, para mantener la motivación frente a una dificultad

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Encontrando esa voz interna

Cuando estés haciendo una tarea muy importante y empieces a sentir una emoción aflictiva como la ansiedad, porque llevas

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

reconoce cuando está agitado y cuando está en calma, así como la situación que provocó dicho estado de ánimo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

no sabemos de dónde viene y que tiene dentro, como que me está dando miedo.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Vaciar la bolsa de enojo

Seguramente puedes notarlo por que sientes que tu cuerpo esta tenso, tu estómago y pecho los sientes como oprimidos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Lo que deja el enojo

Es como una cortina que te tapa la vista o como los caballos.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Guácala, qué asco!

Aprenderás como la emoción del asco te permite llevar a cabo reacciones de protección ante sustancia tóxicas.

Ver contenido