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Momentos para recordar

https://youtu.be/0APZHVPrgT8 La emoción de la sorpresa nos ayuda a reaccionar de forma espontánea y facilita

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Afrontando mis sentimientos

En este caso es como si nos pusiéramos cara a cara con nuestros sentimientos y es indispensable para regularlos y regular

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Mi amigo Lolo

¿De qué otra forma crees que pueda regular ese sentimiento?

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

sentimientos y los estados de ánimo tienen su origen en las emociones, es decir, cuando experimentas un cúmulo de emociones en forma

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Porque mis sentimientos si importan

las emociones son un reflejo ante las diversas situaciones que vivimos día a día, ese cúmulo de emociones, más nuestra forma

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

Apóyate en las listas de música, mueve tu cuerpo y practica el diálogo interno en forma positiva.

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

La euforia al ser parte de la familia de la alegría se siente de forma muy intensa en todo el cuerpo, pero no dura todo el

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Identificando mis estados de ánimo

El primero de ellos parte de una carta de un alumno. La carta dice lo siguiente: ¡Hola!

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Tristes, pero jamás derrotados

Los estados de ánimo duran más, pero son menos intensos, es una forma de sentir o estar que se prolonga de acuerdo a lo que

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La carta de la tristeza

La carta de la tristeza

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Conociendo mis emociones

Pero antes te quiero compartir una carta, es de un alumno que se llama Osvaldo Trejo.

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¡Ponte atento!

Aparte del círculo, ¿lograste ver otras formas? ¿Cómo sentiste tu cuerpo? ¿Qué emociones notaste?

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Primero lo identifico, después lo regulo

¿Qué es lo que te hace sentir de esa forma?

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Mi lugar tranquilo

Un día, Malala iba en un camión y un señor con la cara cubierta lo abordó y le disparó.

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Lo aprecio y agradezco

Pero sabes, después de eso decidí cambiar mi forma de ser, recordé a las personas que me han ayudado, tanto a mis padres

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