Contenido · Ficha de clase

Tomemos decisiones

Recuerda tomar estos cuatro aspectos al tomar una decisión.

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Encontrando esa voz interna

Estos síntomas indican que estar sintiendo ansiedad. ¿Te has sentido así?

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¿Qué podemos hacer?

¿Tú qué has hecho en este tiempo?

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

Ahora observa que piensan de la amistad estas niñas que practican el voleibol, inicia el video en el minuto 13:40 y detenlo

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Lo que deja el enojo

Detén lo que sea que estás haciendo.

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El experto en enojos

Cuando te pase algo desagradable, trata de darte cuenta de que estás enojado e intenta resolverlo como si fuera un monstruo

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Vaciar la bolsa de enojo

¿Cómo sabes que estas enojada o enojado? ¿En qué parte de tu cuerpo lo sientes?

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¿Situaciones de sorpresa?

¿Estás lista? ¿Estás listo? Vamos a comenzar.

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

La sorpresa prepara a tu cuerpo y a tu mente para adaptarse a lo que sea que viene, en este caso, al ser una sorpresa que

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El secreto del bienestar

Continuando con el documento, ¿A qué crees que se refiriera este acertijo?

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

¿Quién me pone estos sapos en el pecho cuando no digo nada?

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¡Guácala, qué asco!

¿Te ha pasado que estas de curiosa o curioso en la alacena de tu casa?

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Que el miedo no sea un obstáculo

Ahora que estas en casa, ¿Has estado en una situación peligrosa?

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La amistad, un valioso tesoro

Cada que lo jugamos siempre me imagino que estás ahí, siendo Marce, la veloz. ¡Te quiero mucho, mucho!

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¡La magnitud de la sorpresa!

En este museo uno se transporta al pasado.

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