Contenido · Ficha de clase

¡Ponte atento!

¿Cómo sentiste tu cuerpo? ¿Qué emociones notaste? ¿Cuál de las emociones te gustó sentir y cuáles no? ¿porqué?

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Primero lo identifico, después lo regulo

Juan: Estaba muy preocupado pues pensaba que sólo yo lo sentía, pero, dime, cómo hago para no sentirme de esa forma.

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Mi lugar tranquilo

¿Cómo te sientes al identificar tus fortalezas? ¿Para qué te sirve reconocer sus limitaciones?

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Lo aprecio y agradezco

¿Cómo te sientes ahora?

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Me conozco y me regulo

¿Cómo ves?

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Mi superpoder favorito

Hola, bienvenido a la clase se hoy, ¿Cómo te sientes?

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Quiero aprender de mis abuelos

todos, pero ¿Cómo le hacemos para cuidarlos de que no se contagien?

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Hablando se entiende la gente

Mamá: ¿Cómo que a ver cómo te regresas?

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El beneficio de mi decisión

¿Cómo conocer y controlar tus emociones?

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Si me lo propongo, lo puedo lograr

Debes conocerte e identificar cómo vas cambiando cada día.

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Compartiendo alegría, amor y felicidad

En esta ocasión conoceras a María y Esteban quienes te darán algunos consejos de cómo manejar tus emociones: Esteban: María

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Recupera la calma

Describe cómo se expresan ambos estados en el cuerpo, voz y conducta.

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Depende por donde lo veas

¿Cómo?

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¡Mis habilidades me sorprenden!

¿Cuándo y cómo ocurrió?¿Cómo te sentiste?¿Estabas muy enojado?¿Cómo expresaste tus emociones?¿Qué consecuencias hubo?

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El que se enoja, ¿pierde?

Aprendizae esperado: argumenta cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas

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