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En el baúl de los recuerdos. Primera Parte

Este tipo de frustración te puede llevar al estrés, cuando las cosas no salen como quieres, tiene ese efecto.

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Tomemos decisiones

Ale Gría. https://www.youtube.com/watch?

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Encontrando esa voz interna

Pon atención al siguiente punto.  Lee los enunciados en voz alta.

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¿Qué podemos hacer?

Maestra Ale ejercitándose.

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Con tanta alegría, hoy será un buen día

La canción de la Ale Gría de Erika López y Esteban Pineda.

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Lo que deja el enojo

¿Has visto que tienen algo que tapa sus ojos para que solo miren al frente?

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El experto en enojos

Observa nuevamente el video del minuto 0:45 al minuto 1:39 Vitamina Sé. Cápsula 8.

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Vaciar la bolsa de enojo

En algunas ocasiones por estar enojada o enojado no te das cuenta de que la solución al problema que se te presento puede

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¿Situaciones de sorpresa?

Despacio, paso a paso, llegó al escondite de siempre de la abuela.

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Y tú, ¿reconoces la emoción sorpresa?

La sorpresa prepara a tu cuerpo y a tu mente para adaptarse a lo que sea que viene, en este caso, al ser una sorpresa que

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El secreto del bienestar

Al parecer tenemos que volver al pasado para descubrir el futuro. ¿En dónde comenzarías a buscar?

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El laboratorio de cosas repulsivas y algo más

Los días inútiles son como una costra de mugre sobre el alma.

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¡Guácala, qué asco!

Por ejemplo, al oler algo desagradable, al ver algo podrido, al tocar algo que tiene una sensación diferente a la normal.

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Que el miedo no sea un obstáculo

Ahora observa el siguiente video es una canción muy divertida con respecto al miedo.

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La amistad, un valioso tesoro

Cuento de Alas y raíces: La carta de Mariana.

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