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Historias de aversión y superación

Recuerda que comunicar en forma asertiva y honesta la emoción es muy efectivo.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Además, es muy importante comunicar a los demás lo que estas sintiendo para sentirte comprendida o comprendido y apoyada

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Lo mejor que puedes hacer es tratar de comunicarte con tu familia para ver cómo puedes apoyar.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Mi logro más importante fue regular mi frustración y así poder inventar nuevas formas de comunicarme con mis amigos a la

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¡Así expreso mis sentimientos!

Expresar lo que sientes es una forma de comunicar a los demás lo que quieres.

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Yo opino…

A cada integrante se le darán 15 segundos, recuerda que no pueden hablar para comunicarse… Cada quien dibuja un elemento.

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¿Sentimos lo mismo?

Esto te permite comunicarte de forma efectiva y tener una mejor convivencia social.

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

El diálogo te ayuda a entender a otras personas, y al comunicarte de una manera asertiva puedes lograr un estado de bienestar

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¿De qué me sirve estar triste?

Comunicar en forma sincera y directa a otras personas cómo te sientes te ayudará a regular tu tristeza, busca tu forma personal

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Y que es muy importante reconocerla para comunicarte con personas cercanas y pedir ayuda.

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¿Cómo te sientes hoy?

Por supuesto que sí, tal vez lo experimentas a veces y te cuesta trabajo comunicarte con los demás, tal vez, te pone de mal

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¡Así expreso mis sentimientos!

como Gloria has pasado por toda la familia del asco al pensar en esta pandemia.Expresar lo que sientes es una forma de comunicar

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¡Así expreso mis sentimientos!

como Gloria has pasado por toda la familia del asco al pensar en esta pandemia.Expresar lo que sientes es una forma de comunicar

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Y que es muy importante reconocerla para comunicarte con personas cercanas y pedir ayuda.

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Contribuimos a respetarnos

Es decir, la manera en la que la vas a comunicar.

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