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En el baúl de los recuerdos. Segunda parte: El tesoro de las emociones.

Por ejemplo, la tristeza te ayuda a no hacer nada, a reflexionar y poder recuperarte de situaciones difíciles.

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Baúl de los recuerdos. Parte 3

hagan reaccionar de una forma que no quieres.Ahora, observa el siguiente video.

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Vaciar la bolsa de enojo

infiere cómo el estado emocional del enojo puede ser regulado en situaciones adversas o aflictivas.

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Lo que deja el enojo

¿Sabes de alguna situación donde tú o alguien no pueda controlar su enojo?

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¡Guácala, qué asco!

situación que no te gusta.

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¿De qué me sirve estar triste?

explica a la tristeza como una emoción necesaria para enfrentar situaciones de pérdida.

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¡La tristeza nos ayuda a reconciliarnos!

Seguramente en tu familia has escuchado o visto situaciones en las que las cosas no están bien.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

No cabe duda que el viajar produce emociones que te permiten disfrutar de las situaciones más sencillas.

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¡En la torre del miedo!

Ale: ¡Hiciste muy bien en no hacerlo!

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El árbol regulador de las emociones

¿Has evitado o rechazado algo que no sea justo?

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Apoyémonos en momentos de tristeza

soy capaz de hacer esto, no puedo”, entre otras frases.

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El tren del estado de ánimo

describe cómo se relacionan los estados de ánimo con situaciones cotidianas y experiencias pasadas, así como con su estilo

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¿Cómo te sientes hoy?

sabes que estas enojado, pero no sabes realmente porque te sientes así y eso te enoja más.Por ejemplo, situaciones cotidianas

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¡Cuéntanos con sentimiento!

No dices nada, niña.

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¡Así expreso mis sentimientos!

de no llamarlo y dejarle de hablar.

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