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Primero lo identifico, después lo regulo

Es comprensible, pues ante situaciones difíciles, nuestro cuerpo reacciona de determinada manera para protegernos, esa es

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1,2,3 y volvemos a empezar

poniendo resistencia contra la intromisión de otros pensamientos o a cualquier distracción, es decir, que tu mente esté de manera

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Un mar de emociones

Vamos a realizar una actividad, para desarrollar el tema de hoy, vas a necesitar el siguiente material: 1 bote de plástico

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Simplemente Gracias

“Manuel, creo que no has visto esto de la manera correcta” - dijo el hada.

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Como pulgas saltarinas

Necesitamos una solución, y conozco una historia buenísima que le pasó al primo de un amigo que tiene un vecino que vive

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Burbujas de jabón

cuerpo relajado, manos sobre los muslos, ojos cerrados) ahora, vas a poner atención a tus emociones, haciéndolo de una manera

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Un castillo enojado y el sabor de la fruta

Vamos a intentar comer de otra manera, por ejemplo, en cámara lenta.

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De tin marín, de do pingüe

Así que es más fácil cuando alguien da su punto de vista de manera externa. Que en este caso fue la oveja.

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Enojo con causa igual a solución pensada

una carta y nos dice que está molesto; él tiene mucha razón al estar molesto, aunque él no vivió esa discriminación de manera

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Apariciones misteriosas

Dialogando de manera calmada y escuchando a la otra persona podemos llegar a una solución.

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En los zapatos del otro

Es muy importante que los demás le hicieron ver a Luis que estaba actuando de esa manera, explicándole de manera clara y

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

El otro día leí una nota sobre las personas que tratan de manera inadecuada a otras, por no tener la misma forma de pensar

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Comunicándonos clara, sencilla y asertivamentee

argumenta sus ideas y puntos de vista de una manera respetuosa y clara, y considera las ideas de los demás.

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Un crucigrama sin resolver

¿De qué manera se puede continuar logrando retos personales? ¡Buen trabajo! Gracias por tu esfuerzo.

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Formando lazos

Para poderte explicar de mejor manera, cuáles son los grupos vulnerables, observa el siguiente video del segundo 00:12 al

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