Contenido · Ficha de clase

Nuevas palabras mágicas

Ahora te invito a ver el siguiente video, para que tengas una idea más clara de la regulación de emociones.

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Primero lo identifico, después lo regulo

La alegría nos da energía y nos ayuda a distinguir e identificar lo que nos agrada.

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1,2,3 y volvemos a empezar

Conocerás la técnica para ayudar a tu mente a poner en orden tus ideas, a prestar atención a lo que estás leyendo, a que

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Un mar de emociones

Estuvo dándole vueltas a esta idea durante mucho tiempo, sintiéndose mal, muy mal.

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Simplemente Gracias

Exactamente esa es la idea, si a ti se te hace fácil hacer nuevas amistades, puedes aprovechar esa cualidad para que alguien

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Como pulgas saltarinas

Mira algún gran edificio, e imagina sobre qué podrían haber discutido quienes lo construyeron, siempre ponerse de acuerdo

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Burbujas de jabón

Énfasis: describe beneficios de regular las emociones aflictivas e identifica la técnica de PARAR como herramienta de regulación

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Sueña, actúa y consíguelo

No olvides que eres único e irrepetible. ¡Buen trabajo! Gracias por tu esfuerzo.

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De tin marín, de do pingüe

Creo que una buena idea es hacer mis clases más dinámicas, con ejemplos en la vida real y no solo los del libro, como un

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Enojo con causa igual a solución pensada

Yo sí las empeoro, y ahora viendo todo esto, definitivamente es mala idea tomar decisiones enojados.

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Apariciones misteriosas

Creo que esa es una gran idea.

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En los zapatos del otro

Cuando me tratan mal siento mucho enojo e impotencia.

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Rompiendo estereotipos y prejuicios

¿Cómo actuaron por miedo e ignorancia?

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Comunicándonos clara, sencilla y asertivamentee

argumenta sus ideas y puntos de vista de una manera respetuosa y clara, y considera las ideas de los demás.

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Un crucigrama sin resolver

el álbum, iría tachando aquellas que ya tengo y haría un listado de aquellas que tengo repetidas.Está muy bien, es una idea

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