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¡Cuéntanos con sentimiento!

sientes preocupada o preocupado por la situación que estamos viviendo, y porque tu mamá y papá y algunos familiares ya han

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La magia de los sentimientos

Cuarto, no olvides respetar los valores que te han enseñado.

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Mi maleta de los sentimientos

Doctora emoción: Eh, se me hace que ya te has enamorado.

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¿Cómo te sientes hoy?

Recuerda que hay muchos estados de ánimo.

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El tren del estado de ánimo

La respuesta es, estado de ánimo, porque la situación le ha afectado durante varios días, lo ha tomado con una valoración

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Apoyémonos en momentos de tristeza

Como has visto la aflicción es una de las emociones que también se ha manifestado en esta larga pandemia.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

He tratado de regular mi tristeza haciendo actividades que me han sugerido, como apreciar y crear arte, específicamente la

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Por ejemplo, la tristeza te ayuda a reflexionar sobre lo que has perdido, pero también valorar lo que tienes.

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Los monstruos sí existen

Haz tres respiraciones profundas para calmar tu mente y tu cuerpo.

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¿Para que soy buena(o) y en qué me gustaría mejorar?

¿Qué has aprendido en esta cuarentena? Realiza el siguiente reto. Necesitarás una bolita de papel y una cubeta.

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Reconociendo a mis monstruos

¿Te has sentido así alguna vez, que de repente tu mente te dice cosas que no son ciertas?

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Y tú, ¿estás a favor o en contra?

¿Alguna vez has estado en contra o a favor de alguna situación?

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Yo opino…

Si en este momento no hay nadie contigo puedes hacerlo después.

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¿Sentimos lo mismo?

ALE: Antes de que esto se salga de control creo que aquí hay un conflicto y así no se arreglan las cosas, todo se soluciona

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Un lugar mejor

Hay muchos tipos, pero un huerto casero, puede ser una iniciativa que puedes realizar para mejorar tu entorno.

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