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¡Conociendo y reconociendo mis emociones!

Sus explicaciones son tan claras, que creo que estás aprendiendo mucho sobre la importancia de las emociones ante situaciones

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Mi agitación y mi calma

sea “sí” serán gigantes, y cuando la respuesta sea “no”, serán enanos.

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La tortuga y el conejo

Un día, el conejo se da cuenta de que la tortuga antes de comenzar su día se sienta derechita un momento y solo respira.

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Quienes me ayudan

tienes que imaginar personas, las acciones que esas personas hacen por ti y las palabras que tu quisieras decirles como respuesta

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Las emociones nos van a hacer pensar

¿Cómo se sintió su mamá ante su conducta? ¿Pudo haber actuado diferente?

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Fórmulas mágicas para controlar mis emociones

Ya conoces diferentes técnicas que te pueden servir para identificar y responder mejor ante tus emociones aflictivas, que

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Estoy bien cuando…

Cuando sentimos miedo: nuestro cuerpo responde preparándonos para huir de una posible amenaza.  

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La línea de mi vida

reconoce lo que ya puede hacer por sí mismo que antes no podía, y reconoce en los demás aspectos que le gustaría desarrollar

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Mis emociones del enojo ¿De dónde vienen y a dónde llegan?

una amenaza o cuando no logras una meta.

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¿Te marchitas o floreces?

SABIO: No te preocupes, la respuesta está en ti mismo, confía en tus sentimientos y encontrarás, cree, escucha, cree, escucha

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Yo me siento así

v=ytabaXrdG1Y Es muy importante conocer lo que sienten y piensan los demás antes de dar una opinión y pensar que muchas cosas

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El maltrato ni por un rato

En el pueblo, Hagop saludaba a la gente con amabilidad sorprendiendo a quienes antes sólo lo habían escuchado gruñir.

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Aprendizaje esperado: reconoce lo que sienten los demás en situaciones de desacuerdo.

Me enojé cuando sentí que lo que pasaba no era justo, pero no tomé en cuenta que antes mi amigo se había sentido así.

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La oca del poder

Saladín: Perfecto, anota el número 2 y tú respuesta. Saladín: Sobre #3.

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Pasito a pasito

Isabel comenta que ya tiene más resistencia, desde que empezó a entrenar ha logrado dar 7 vueltas en el parque de su casa y antes

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