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Quiero aprender de mis abuelos

Verás que después de realizar esas actividades, te vas a sentir mejor.

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La hazaña

Proponer y realizar acciones que se necesitan en el lugar donde estás es parte de la autonomía ¿recuerdas qué es?

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Mi superpoder favorito

Vamos a realizar una práctica de atención: Siéntate adoptando la postura de “cuerpo de montaña” posteriormente

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La balanza

Pero vamos primero a realizar un ejercicio de atención, así todos podemos estar más centrados, relajados y listos para aprender

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Me conozco y me regulo

el tiempo pensé que sería muy complicado, pero con lo aprendido en el programa pasado seguí una serie de pasos para realizar

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¿Y ahora cómo lo resuelvo?

Aprenderás a realizar una autoevaluación de un proceso para resolver un problema.

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Lo aprecio y agradezco

Ponte de pie con las piernas separadas, manos en la cintura o cadera, realiza respiraciones normales y poco a poco ve bajando

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Estar bien con bienestar

A continuación, te invitamos a realizar un poco de respiración.

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Mi lugar tranquilo

Escribe en tu un cuaderno como lo puedes hacer, realiza esos cambios diarios, después compáralos y nota las diferencias ¡

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Mi lugar tranquilo

A continuación, te invitamos a realizar ejercicios de atención a la respiración, dejar que tu cuerpo se relaje y visitar

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Los sentimientos hacen la diferencia

importantes, así como algunas maneras de regularlos para la toma de decisiones y para lograr el bienestar personal y social

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Primero lo identifico, después lo regulo

Una situación social puede producir asco cuando vemos injusticias sociales, violencia o algo con lo que no estamos de acuerdo

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Nuevas palabras mágicas

experimentamos, decidimos y comunicamos es necesario e importante para nuestro desarrollo emocional tanto personal como social

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Conociendo mis emociones

Asco: Es una emoción que nos produce rechazo ante un olor, sabor o ante una situación social.

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¡Bienvenidas y bienvenidos al universo de las emociones!

HABILIDADES SOCIALES Las habilidades sociales hacen referencia

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