Contenido · Ficha de clase

Aprendo a enojarme

Puedes reaccionar de múltiples maneras ante el enojo, y así como tú, las personas reaccionan a sus enojos, por ejemplo, ¿

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El que se enoja, ¿pierde?

Malú: Precisamente es una alerta, María, por ejemplo en tu caso, al enterarte que te ganaron el papel, sentiste el nudo en

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Mis habilidades me sorprenden!

Por ejemplo, al escuchar las noticias destaca que la pandemia sigue cada vez peor.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

El poder del asco

¿Tienes algún ejemplo?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¿Qué? ¿Asco?

Hay quien por ejemplo no soporta el olor a basura.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Que el miedo no te de miedo

te provoca alguna situación o persona, procures estar en calma y pensar en la situación ocurrida con objetividad, por ejemplo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Sorpresa! Somos un equipo

Por ejemplo, la anticipación es cuando ya sabes que algo puede suceder y te preparas.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Resolviendo mi tristeza

Un ejemplo que te va ayudar a entender mejor. Imagina que la tristeza es azul. ¿Cuántos tonos de azul hay en el mundo?

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Triste tristeza

Este es el ejemplo perfecto porque dejaste que se apoderara el color gris.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

¡Una búsqueda desagradable!

Otro ejemplo puede ser cuando alguien tira basura.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Para quien tiene miedo, todo son ruidos

Por ejemplo, una persona trae a su mente un recuerdo de algo que vivió cuando era niña.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Hoy los maestros nos cuentan...

aprender a controlar el miedo son: Identificar los aspectos o situaciones que podrían favorecer el miedo, por ejemplo

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

En esta sesión conocerás algunos ejemplos que te permitirán identificar las emociones que se relacionan con la alegría, observa

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Maneras de enojarse, pero más para resolverlo

Juan Carlos: Son sencillas, por ejemplo, un mosquito molestando en la noche y que no te deja dormir.

Ver contenido

Contenido · Ficha de clase

Enojo con causa igual a solución pensada

Claro, y como dicen, predicar con el ejemplo.

Ver contenido