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La alegría, mi mejor aliada

La alegría es provocada por algo que es agradable.

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En sus marcas, listos, ¡a sonreír!

Cuando anhelamos algo y lo conseguimos, nos invade una sensación agradable, nos llena de paz y eso se contagia a los demás

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Momentos para recordar. Parte 2

Es extraño, como un acontecimiento en la vida de una persona, ya sea agradable o desagradable, puede desencadenar emociones

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Momentos para recordar

Por eso algunos estados de ánimo son agradables y otros desagradables.

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Mi amigo Lolo

No me malentiendan, me cae muy bien y creo es un pájaro muy agradable.

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Sentimientos firmes, crecimiento seguro

Por ejemplo los niños muy pequeños, en los primeros dos años de vida, cuando sienten hambre y empiezan a tener sensaciones

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Porque mis sentimientos si importan

Seguramente más de uno se siente muy orgulloso de pertenecer a ese equipo, porque juntos han pasado por muchos momentos agradables

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¿Cómo manifestamos los estados de ánimo?

puedes poner una canción que te guste mucho y bailar, o dibujar, lo que te provoca ese estado agradable, es lo que debes

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¿Ánimo? ¡Ánimo!

En ocasiones las personas pueden confundirse al expresar cómo se sienten, ya sea de manera agradable o desagradable, estos

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Identificando mis estados de ánimo

Recuerda lo que has aprendido del cambio en el clima, los vientos típicos de otoño, el frío del invierno y el agradable clima

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La carta de la tristeza

A veces se gana y otras se pierde, pero debes aprender a comprender las sensaciones dentro de ti y de los demás, también

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Mi superpoder favorito

Atiende las sensaciones del respirar. Regresa con mayor calma.

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Recupera la calma

La agitación es un estado mental nada agradable, es cuando te sientes emocionado en exceso, también puedes sentirte ansioso

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El que se enoja, ¿pierde?

Malú: Es normal, María, cada persona expresa esta emoción de manera distinta, con diferentes sensaciones y reacciones en

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Superando mis miedos

Permite alertarnos de algún peligro, nuestro cuerpo nos avisa con diversas sensaciones desagradables y prepara al organismo

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