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Repaso: Los seres vivos y mi entorno

Énfasis: identifica las características generales (nutrición, respiración, reacción al medio y reproducción) de los seres

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¿Qué sucede cuando respiramos?

Seguramente se aceleró tu corazón y también tu respiración.

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La función de las células sexuales

es decir, que cada célula sexual cuenta con 23 cromosomas, las células sexuales se reproducen por un tipo de división celular

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La energía en nuestro día a día

La usamos en muchos aparatos electrodomésticos, en teléfonos celulares y computadoras, la transformamos en luz, o la empleamos

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Quiero aprender de mis abuelos

uno de esos cambios son las computadoras y celulares, la tecnología en general.

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¿Y ahora cómo lo resuelvo?

hablar entonces tartamudea, se le van las ideas o a veces no se le entiende lo que está diciendo entonces toma una respiración

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Lo aprecio y agradezco

Ponte de pie con las piernas separadas, manos en la cintura o cadera, realiza respiraciones normales y poco a poco ve bajando

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Estar bien con bienestar

A continuación, te invitamos a realizar un poco de respiración.

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Mi lugar tranquilo

A continuación, te invitamos a realizar ejercicios de atención a la respiración, dejar que tu cuerpo se relaje y visitar

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Nuevas palabras mágicas

REGULACIÓN, que es tratar de calmarnos mediante alguna técnica de relajación como la respiración.

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Las mejores decisiones, las tomo conmigo

“Respira profundo, sigue con atención tu respiración y comienza a utilizar tu diálogo interno.”

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El que se enoja, ¿pierde?

María: Pues creo que voy a empezar a utilizar la técnica de respiración que nos enseñó el maestro para calmarme poco a poco

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Que el miedo no te de miedo

una situación de peligro, pero al mismo tiempo, debes buscar mantener el control, y una manera de hacerlo es con tu respiración

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¡Sorpresa! Somos un equipo

Cuando se vive una soprpresa puedes sentir que tu corazón late muy rápido, tu respiración está acelerada.

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¡Una búsqueda desagradable!

Algunas de las sensaciones que se relacionan a algo que no te gusta pueden ser náuseas, tensión muscular, respiración rápida

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