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Regulación para evitar la confusión

Coro: Voy a respirar (2) Y de esta forma mi mente a calmar. ¿Recuerdas la postura “Cuerpo de Montaña”?

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Regulación para evitar la confusión

Coro: Voy a respirar (2) Y de esta forma mi mente a calmar. ¿Recuerdas la postura “Cuerpo de Montaña”?

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Leerás en voz alta el reto o pregunta lo que corresponde a ese número y regresas cerca del tablero a dar la respuesta y después

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Visitando a la doctora Emoción

narración breve animada con de Nelson Mandela, enfocándose en: La causa de su lucha (aprecio por la igualdad y los derechos humanos

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Adriana: Dentro de nosotras y nosotros, tenemos una voz de elefanta y otra de tigre.

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El ABCD para transformar la emoción

Has tratado de armar una torre de rectángulos de madera y te has dicho a ti mismo: “No me va a salir, no lo voy a lograr”

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

P1 dice en voz alta “Para” para recordar a los demás participantes lo que significa la primera letra de la técnica.

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Ayudando a Kirahvi

De la misma forma que Kirahvi va aprendiendo y desarrollando habilidades, nosotros como seres humanos, también lo hacemos

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Proponiendo soluciones

Ahora lee otro ejemplo que te comparte Adriana: Te voy a contar una cosa que me pasa a mí con mi sobrina Camila, es una niña

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Necesitaba identificar aquello de lo que huían para ayudar, pero nadie me contestaba ¡Todos corrían para escapar!

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Detectives emocionales en acción

Adriana: Yo también deseo ofrecerte una disculpa, porque no fue correcto levantarte la voz como lo hice.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Antes de vendarte los ojos, observa con atención a tu alrededor ahora sí, véndate los ojos con este paliacate, yo te voy

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Voy a estar bien.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Se las voy a leer, les pido que pongan mucha atención para que entre todos como el gran equipo que somos podamos ayudar a

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Te voy a poner un ejemplo: cuando era pequeña, me costaba mucho trabajo saltar la cuerda, no lograba hacerlo por más que

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