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Mi viaje emocional:

-Porque ese es tú estado de agitación, no de calma, y llegas a ese estado cuando estás preocupada, asustada, triste, enojada

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Atando y desatando las emociones

Ella y su hermano Gael hicieron pulseras en casa, pero a Rebeca se le rompió y se puso muy triste.

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Universo de emociones: el enojo.

otra serie de meteoritos nos alcanza. ¡Sujétense! Reportera: ¡Otra vez no! Adriana: ¡Calma Reportera! ¡Tranquilízate!

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

amigo del miedo, abordarlo desde otra perspectiva, afrontar y superar tus miedos y con ello ayudarte a superar retos, alcanzar

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El triángulo transformador de la tristeza

Vaya que es una buena razón para sentirse triste.

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¡La magnitud de la sorpresa!

¡La cima será tu meta por alcanzar! ¡Buen trabajo! Gracias por tu esfuerzo.

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Cuando te sientas triste o enojado puedes volver a esa emoción placentera y sentirte mejor, ¡usando tus recuerdos!

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Historias de aversión y superación

Por el contrario, el ave estaba cada vez más triste y callada.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

¿Puedo estar muy, muy triste?

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Cultivando mi estado de ánimo

Un estado de ánimo negativo puede cerrarte las puertas y te impide alcanzar tus objetivos.

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Los parientes del enojo

La habilidad para manejar la frustración nos ayudará a alcanzar nuestras metas y eso requiere de nuestra parte voluntad,

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¿Cómo te sientes hoy?

Seguramente te ha pasado que te empiezas a sentir de mal humor y hasta un poco triste, por varas razones y eso te enfada,

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Mi maleta de los sentimientos

, para lo cual debe tener claridad en aquello que quiere alcanzar, ir con paso firme y constante para conquistar pequeñas

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¡Cuéntanos con sentimiento!

Ahora entiendo que está en un lugar mejor, aunque debo reconocer que al principio me sentía muy triste y la extrañaba demasiado

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Viaje al universo interior

¿Y cómo te ayudará esta actividad a alcanzar tus metas?

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