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Los cambios que me generan bienestar

En la parte de arriba están las 6 EMOCIONES BÁSICAS, cada una tiene un cordón con 3 tarjetas de colores que muestran la INTENSIDAD

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En bienestar, podemos estar

Respira profundo y así empiezas a volver a la calma.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

“Buscar la calma”. La búsqueda de la calma cada persona la logra de forma diferente.

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Pongamos solución a la discriminación

Pongamos solución a la discriminación

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Decisiones que impactan al mundo

calma le hace bien a la mente y al corazón.

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Atando y desatando las emociones

Antes de intentar algo que nos cuesta trabajo, debemos llegar a la calma.

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Navegando en el mar de las emociones

Después escribe cómo lograste volver a la calma en ambas circunstancias.

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Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

Mi viaje emocional: de la agitación a la calma

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Vámonos de campamento

¿En qué lugar de la casa acamparías?

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Utilicemos las emociones

Ver que la gente tire basura en la calle te da mucho enojo.

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¡El cometa de la alegría!

¡El cometa de la alegría!

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La comunicación asertiva contra el enojo

La comunicación asertiva contra el enojo

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Bailando con el enojo

La Supercomputadora-ESE: ¡Alerta! ¡Alerta!

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Universo de emociones: el enojo.

Reportera: Ya recuperé la calma con esos ejercicios de relajación y atención.

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“Explorando el universo de las emociones”

se fue la luz, ¿Ahora qué hago? debo mantener la calma y seguir adelante.

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