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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

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Camino a casa

La alegría es una emoción que se produce ante un suceso favorable, como ahora, que has llegado al planeta correcto.

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El Asco, amigo mío

El asco, al igual que el enojo, son emociones que nos ayudan a protegernos ante los peligros.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

En este caso tienes temor asistir al dentista. Hasta pensarlo parece desagradable.

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¡Buuu! Soy el miedo

El miedo nos ayuda a sobrevivir porque nos aleja inmediatamente del peligro, es decir, gracias al miedo estamos vivos.

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Misión: Alegría

https://youtu.be/BJw0mrtx6jk Imagina una la siguiente situación al planeta de la Alegría:

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¡La magnitud de la sorpresa!

Énfasis: regula las emociones relacionadas con la sorpresa de acuerdo al estímulo que las provocan, así como al

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De la sorpresa al asombro

De la sorpresa al asombro

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El triángulo transformador de la tristeza

El tercer punto del triángulo es pedir ayuda permite encontrar alternativas para solucionar el problema, nuestro estado de

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Al menos sé que la tristeza nos pasa a todas las personas. Don Leopoldo: ¡Sí, caray!

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Historias de aversión y superación

Era doloroso lo que sucedía, pero, al mismo tiempo, sabían que era la única solución posible para seguir disfrutando de la

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La intensidad del miedo

emociones relacionadas con el miedo de acuerdo con la motivación, el estímulo y las reacciones que las provocan, así como al

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¡En la torre del miedo!

Al distraer la atención de una situación desagradable, es más fácil regular tus emociones.

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¡Conexión alegría!

emociones relacionadas con la alegría de acuerdo a la motivación, el estímulo y las reacciones que las provocan, así como al

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Primero, busca soluciones creativas para los problemas y úntale en beneficio propio y de los demás.

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