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Regulación para evitar la confusión

Tiene que ver con reconocer qué es lo que sientes y tratar de ver si la situación se puede ver de otra manera, por ejemplo

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

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La mente que a veces miente

Cuando estés en una situación de miedo y sientas que tus emociones se están desbordando, practica el siguiente ejercicio

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Viajando a través de las sensaciones

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En busca de la regulación emocional

En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Las situaciones que vives hacen florecer o surgir los sentimientos de solidaridad y compañerismo entre las personas que se

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Hola, ¿cómo te sientes?

Aprenderás acerca de los estados de ánimo, su forma de manifestarse y la importancia que tienen en la vida cotidiana.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Esta emoción es algo desagradable, pero se experimenta porque te alerta de cualquier peligro que puedas tener ante una situación

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

sentimientos, pues ello ayuda a resolver conflictos de la vida cotidiana y construir situaciones positivas día con día.

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

El Reto de Hoy: Platica con tu familia acerca de la forma en que las emociones influyen en

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Por ejemplo, en el caso de Nelly, Saúl o Adriana, los 3 aceptaron que se sintieron nerviosos en una situación de concurso

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

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A veces diferentes, otras veces semejantes

, ideas, costumbre, lugares de procedencia y la situación socioeconómica.

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Los cambios que me generan bienestar

Lee con atención la siguiente situación: Lucía está sentada sobre un tapete escribiendo en su “Diario de Aprecio

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En bienestar, podemos estar

Adriana: ¿Qué decidiste con la situación de tú tío?

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