Contenido · Ficha de clase

En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

, para encontrar la forma de regular tus sentimientos.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Ahora sabes que es de mucha importancia reconocer si estas de buen o de mal humor para poder regular tus emociones y alcanzar

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

inmediato el miedo se apoderó de ella, empezó a gritar su nombre y a silbar, entonces apareció debajo de la mesa, estaba

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

forma adecuada El secreto es aprender a regular o manejar nuestras emociones y estados de ánimo

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

Eso significa que a pesar de la dificultad que en un principio fue tomar clases en línea, lograste regular tus emociones,

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Aplico alguna de las técnicas que he aprendido para relajarme y regular mi emoción como “Cuerpo de montaña”, “Parar”, “Escucha

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Sonido de campana de boxeo - Efecto de sonido.

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Los cambios que me generan bienestar

- ¡Que el regalo de cumpleaños sea un dibujo con una frase que diga lo que más les gusta de mí!

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En bienestar, podemos estar

los vecinos de los tíos de María, no es algo complicado, pero recuerda que tienen que primero estar en calma y hablar de

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

La búsqueda de la calma cada persona la logra de forma diferente.

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Pongamos solución a la discriminación

percatado de la necesidad de diversión e interacción de este grupo de personas.

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Decisiones que impactan al mundo

Regular nuestras emociones, nos permite relacionarnos con los demás de una mejor manera.

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Atando y desatando las emociones

puntos de vista de una situación aflictiva.

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