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El triángulo transformador de la tristeza

de la tristeza y buscar la mejor solución, segundo salir de la tristeza y recuperar el entusiasmo, y tercero, cuando realizas

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

tenemos preparada a todos nuestros estudiantes para cerrar con profundo agradecimiento y reconocimiento al esfuerzo realizado

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¡Así expreso mis sentimientos!

Debes preguntarte si en realidad querías alejarte de esa persona, seguramente te ha sucedido que el enojo nubla tu mente

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Viaje al universo interior

A través de esta “Rutina emocional” ¡Te invito a realizar estos movimientos!

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La magia de los sentimientos

Te imaginabas que la magia tiene tantos beneficios. además, una persona que logra realizar un truco de magia se siente bien

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Mi maleta de los sentimientos

El reto de hoy: El reto que te invito a realizar es: escribir en tu diario de aprecio y gratitud los 5 sentimientos

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¿Cómo te sientes hoy?

La realidad es que las situaciones que enfrentamos día a día nos provocan sensaciones en el cuerpo y nos hace recordar cosas

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Cultivando mi estado de ánimo

Te invito a realizar en tu diario de aprecio y gratitud, un registro semanal de tus estados de ánimo, como éste.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

El Reto de Hoy: Será realizar una pintura en la que expreses tristeza, pero utilizando varios tonos del mismo

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Porque son el motor que te hace actuar y realizar cosas en tu vida diaria, son los que te motivan a comportarte de cierta

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

El reto de hoy: Realiza máscaras de las emociones y úsalas para describir cómo experimentan cada emoción.

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Viajando a través de las sensaciones

¿Qué se te hizo más difícil de realizar?

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Hola, ¿cómo te sientes?

Una de las cosas que puede ayudarte a mejorar tu estado de ánimo es moverte, realizar actividad física, cuando lo haces liberas

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La mente que a veces miente

Realiza los 4 pasos para evitar que la bola emocional te atrape: Siente la emoción en tu cuerpo.

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Regulación para evitar la confusión

Con tu propia melodía, intenta cantar la canción de las emociones y también realiza movimientos haciendo alusión a la letra

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