Contenido · Ficha de clase

Acompáñame a ver esta alegre historia

Sin duda cuando disfrutas lo que más te gusta hacer puedes experimentar sentimientos de felicidad.

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Los parientes del enojo

Cuando no puedes hacer una tarea, porque piensas que es muy difícil o que no eres capaz de realizarla.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

puedes empezar por elegir un lugar tranquilo, donde te sientas a gusto, puedes respirar y cerrar los ojos si así lo deseas

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El árbol regulador de las emociones

Como puedes darte cuenta, los niños muestran rechazo ante situaciones como la basura, la obstrucción de pasos peatonales,

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Tristeza y soledad, creativas amigas

A diferencia de la tristeza, en el desaliento dejas de hacer algunas cosas, pero puedes llevar a cabo las actividades que

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

Sin duda cuando disfrutas lo que más te gusta hacer puedes experimentar sentimientos de felicidad.

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El triángulo transformador de la tristeza

También puedes buscar a otras personas de confianza para decirles lo que sientes y puedes pedirles ayuda o incluso buscar

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

Recuerda que puedes repasar tus clases, ya sea a través de los apuntes como éste, en el portal de Aprende en casa:

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¡Así expreso mis sentimientos!

Para ello puedes utilizar el árbol regulador de las emociones.

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Viaje al universo interior

¡No puedes mantener el equilibrio, no puedes! ¡Si te caes, sería terrible!

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La magia de los sentimientos

Para ello puedes considerar diferentes puntos de vista, escucha a los demás y saca algunas conclusiones.

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Mi maleta de los sentimientos

También puedes utilizar algún objeto que te traiga recuerdos.

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¿Cómo te sientes hoy?

La pregunta más importante es, ¿Qué puedes hacer para regular tu estado de malhumor?

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Cultivando mi estado de ánimo

Un estado de ánimo negativo puede cerrarte las puertas y te impide alcanzar tus objetivos.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

A diferencia de la tristeza, en el desaliento dejas de hacer algunas cosas, pero puedes llevar a cabo las actividades que

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