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Los cambios que me generan bienestar

¿Cómo puedo salir de este malestar?

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El laberinto de las emociones

¡No puedo verlos! - ¡Tú no puedes verlos ni escucharlos!

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Vámonos de campamento

Tío Hazael: ¡Por supuesto, estoy más puesto que un calcetín!

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Mi viaje emocional:

. - ¿Y cómo puedo volver a la calma? Adriana le pidió a Lucy poner atención. - ¡Qué bárbara, Lucy!

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Navegando en el mar de las emociones

Si estamos atentas a los mensajes que nos da la tripulación, entonces llegaremos a buen puerto.

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“Explorando el universo de las emociones”

Estamos un poco asustadas, no lo niego, pero creo que puedo guardar la calma para pensar con claridad y entender qué está

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La comunicación asertiva contra el enojo

Un día Aníbal caminaba por la feria del pueblo con su papá y con su amigo Robustiano.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Si tienes la fortuna de hablar una lengua indígena aprovecha también este momento para practicarla y plática con tu familia

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El triángulo transformador de la tristeza

No realizaste tu ejercicio, estás distante y te noto triste, ¿te puedo ayudar en algo? - No me pasa nada….

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Al experimentar todas estas sensaciones con los sentidos, despierta en mí la felicidad y puedo sentir bienestar.

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Historias de aversión y superación

Ya me puedo imaginar el riesgo en que se va a meter el conejito.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

¿Puedo estar muy, muy triste?

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Cultivando mi estado de ánimo

Así son los habitantes de este pueblo también, respondió Ixtli.

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Los parientes del enojo

¡Pero sí puedo saltar la cuerda y además soy muy buena!

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¿Cómo te sientes hoy?

Debes saber que a todas las personas les sucede, puesto que los estados de ánimo duran más tiempo que una emoción, así que

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