Contenido · Ficha de clase

Detectives emocionales en acción

Escucha con atención el punto de vista del otro.

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Contenido · Ficha de clase

La felicidad de dar y recibir

La felicidad de dar y recibir

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Mi familia es mi mejor equipo

El juego puede ser considerando los cuadros del piso de tu casa o simplemente dando pasos al frente a partir de una línea

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Proponiendo soluciones

de Lucy.

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Ayudando a Kirahvi

Antes de comenzar, realiza la siguiente práctica de atención, puedes pedir ayuda a papá, mamá o a algún miembro de tu familia

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Regreso al estado de bienestar

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

de tu familia para que te ayude a realizarlo: Colócate en “Cuerpo de montaña”, que ya conoces y has practicado

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Visitando a la doctora Emoción

¿Qué opinas de la narración y de la situación del compañero de Adriana?

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Comprendiendo el mundo de las emociones

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Regulación para evitar la confusión

¿De qué te das cuenta cuando haces la práctica de atención?

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

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La mente que a veces miente

Cuando estés en una situación de miedo y sientas que tus emociones se están desbordando, practica el siguiente ejercicio

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Viajando a través de las sensaciones

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En busca de la regulación emocional

En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Obviamente sabía horrible y le hice pasar a mi abuelito un momento de desagrado por el sabor del café con sal.

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