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Historias de aversión y superación

Te das cuenta cómo debes identificar la emoción que sientes y luego expresarla en forma constructiva para poder estar mejor

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La intensidad del miedo

Antes que cualquier otra cosa, es necesario saber que el miedo provoca la sensación de que no podrás realizar algo, por ejemplo

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¡En la torre del miedo!

¡Y hasta podemos inspirar a otras personas a regular sus emociones y tomar una buena decisión!

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¡Conexión alegría!

hacia los acontecimientos cotidianos que nos provocan alegría, pero no olviden que hay que regular estas emociones para poder

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Con esta receta te aseguro que podrás ser feliz todos los días. ¡Listo! Síganme para más recetas.

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Los parientes del enojo

Recuerda que no siempre podemos cambiar las situaciones, pero siempre podemos elegir la actitud con la que afrontamos la

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Poco a poco la furia se transformó en enfado ¡la furia había perdido poder!

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El árbol regulador de las emociones

Cuando ocupamos esta u otras formas para regular nuestra emoción podemos sentirnos mejor y así, en muchas situaciones como

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Tristeza y soledad, creativas amigas

voz de muchas niñas y niños que están experimentando esta situación en sus casas, tener a su mamá o papá cerca, pero sin poder

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

Con esta receta te aseguro que podrás ser feliz todos los días. ¡Listo! Síganme para más recetas.

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El triángulo transformador de la tristeza

En muchas ocasiones solo lo que necesitamos es un apapacho o un abrazo, en otras, estar solos para poder pensar.

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Nuestros logros, un ejemplo de solidaridad

mis amigos a la distancia y que nuestra amistad continuará creciendo a pesar de no poder vernos.

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¡Así expreso mis sentimientos!

esas sensaciones, aprender de lo que sientes y piensas e identificar el tipo de aversión o repulsión que te provoca, así podrás

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Viaje al universo interior

Necesitas estar en calma para poder estabilizar tu nave.

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La magia de los sentimientos

identificar lo que sentimos para poder regularlo y llegar a un estado de bienestar.

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