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El tren del estado de ánimo

Te invito a que en su diario de aprecio y gratitud realices un dibujo con tu tren del estado de ánimo no olvides poner

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Cultivando mi estado de ánimo

podemos aprender a regular el estrés al dormir 8 horas, alimentarnos en nuestros horarios y buscar formas de socializar sin poner

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Tristeza y soledad, creativas amigas

voz de muchas niñas y niños que están experimentando esta situación en sus casas, tener a su mamá o papá cerca, pero sin poder

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

El año pasado tuviste que aprender a regular tu frustración y tu tristeza, por no poder ir a la escuela y ver a tus compañeros

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

v=FpnZIOpahK4  Pues a poner en práctica las formas de demostrar afecto, pueden, por ejemplo, jugar a caras y gestos para

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

También sirven para darte cuenta y entender quién eres y cómo actúas para poder llegar al bienestar.

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

Es maravilloso cómo ocupan la tristeza para poder salir adelante y crear obras.

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Viajando a través de las sensaciones

Para realizar esta actividad puedes investigar sobre el Lenguaje de Señas Mexicanas, te servirá para poder realizarla.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Ahora sabes que es de mucha importancia reconocer si estas de buen o de mal humor para poder regular tus emociones y alcanzar

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Regulación para evitar la confusión

ejercicio, te ayuda a tener una mente con mayor calma, te ayuda a sentirte mejor, pero también te ayuda a enfocarte, a poner

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Regulación para evitar la confusión

ejercicio, te ayuda a tener una mente con mayor calma, te ayuda a sentirte mejor, pero también te ayuda a enfocarte, a poner

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Comprendiendo el mundo de las emociones

Tú puedes crear el tuyo, con un tubo largo y hueco, relleno de pequeñas piedras o semillas, adentro le puedes poner palitos

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Visitando a la doctora Emoción

La práctica de atención para poder concentrarnos y estar en calma.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Adriana: (A la elefanta) Un poco alterada, pero espero poder tranquilizarme.

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El ABCD para transformar la emoción

En esta sesión adquiriste herramientas que puedes poner en práctica todos los días.

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