Contenido · Ficha de clase

En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

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Hola, ¿cómo te sientes?

Recuerda que un estado de ánimo puede tener muchas causas y que a diferencia de las emociones los estados de ánimo son un

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

La alegría aparece cuando sucede algo agradable de forma rápida, un ejemplo son los chistes que escuchas, inmediatamente

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Algunas personas, se sienten bien, se sienten felices cuando tienen la posibilidad de ayudar a los demás.

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

De igual forma ocurre cuando te relacionas con otras personas.

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

En el caso de lo que nos cuenta Nelly, cuando cometemos un error lo importante es darnos cuenta de 3 cosas:

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

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A veces diferentes, otras veces semejantes

Y en cuanto a la tristeza, hay personas que se quedan un rato en su cuarto, dejan que la tristeza esté un ratito consigo

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Los cambios que me generan bienestar

: Pasaste, poco a poco de un estado de malestar a un estado de Bienestar y nos contagiaste de alegría.

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En bienestar, podemos estar

Adriana: Pues sí, con frecuencia no nos damos cuenta de que molestamos a otras personas, cuando nosotros disfrutamos algo

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Por ejemplo: ¿qué sientes en el cuerpo cuando tienes miedo de la oscuridad?

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Pongamos solución a la discriminación

, ya que pocas personas se habían percatado de la necesidad de diversión e interacción de este grupo de personas.

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Decisiones que impactan al mundo

¿Recuerdan a los niños de secundaria que tomaron la decisión de apoyar a un niño cuando le negaron la entrada al cine?

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Atando y desatando las emociones

Ella se molesta un poco, no encuentra una de las cuentas y asegura que todo es un verdadero desastre.

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