Contenido · Ficha de clase

Proponiendo soluciones

Que Lucy no averiguara lo que había pasado antes de alterarse.

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Ayudando a Kirahvi

Adriana llega y se sorprende de ver a su amiga Kirahvi tan agitada y desesperada, entonces le pregunta, ¿Qué te pasa?

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

Regreso al estado de bienestar

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

pasa y en vez de abandonar el reto, me enfoco en encontrar nuevas maneras de enfrentarme a ese problema, reflexionando en

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Visitando a la doctora Emoción

Te ha pasado que has visto a un amigo o familiar recostado en un sofá, quejándose de malestar general.

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Comprendiendo el mundo de las emociones

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Regulación para evitar la confusión

Cuando te enojes, uno de los ejercicios que puedes realizar es “cuerpo de montaña” ya lo has practicado en sesiones pasadas

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

Lo mejor de mí: mis fortalezas

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La mente que a veces miente

¿Qué te pareció la anécdota de Adriana?

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Viajando a través de las sensaciones

Viajando a través de las sensaciones

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En busca de la regulación emocional

En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Obviamente sabía horrible y le hice pasar a mi abuelito un momento de desagrado por el sabor del café con sal.

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Hola, ¿cómo te sientes?

Los estados de ánimo no son como las emociones que se presentan de forma rápida, más bien pueden durar horas o incluso días

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¡Hola! ¿Cómo están tus emociones?

inmediato el miedo se apoderó de ella, empezó a gritar su nombre y a silbar, entonces apareció debajo de la mesa, estaba

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

Tomar una decisión enojados o malhumorados puede traer grandes problemas, por ello, antes de tomar una decisión se deben

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