Contenido · Ficha de clase

Visitando a la doctora Emoción

Lee el acontecimiento que le paso a Adriana.

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

¿Qué crees que puede pasar si no aprendes a utilizar los superpoderes que conociste en esta sesión?

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El ABCD para transformar la emoción

Esto es lo que le pasa a Mario el amigo de Adriana.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

¿Te ha pasado que en una Situación Aflictiva tus emociones y pensamientos generados por estás, te llevan a lugares muy oscuros

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Ayudando a Kirahvi

¿Qué te pasa puedo ayudarla en algo?

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Proponiendo soluciones

Que Lucy no averiguara lo que había pasado antes de alterarse.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Me abrí paso entre la multitud.

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A veces diferentes, otras veces semejantes

El año pasado antes de la pandemia, Adriana la acompañó a festejar sus 50 años con tremendo fiestón en Oaxaca.

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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

¿Qué pasa?

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

A Adriana le paso la semana pasada. Miren, aquí traemos un audífono que le dicen chícharo.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Lo mismo pasa con los retos: debes elegir qué hacer paso a paso hasta conseguir supéralo.

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En bienestar, podemos estar

Lo que pasa es que a veces no pensamos en las demás personas. Está bien, tío.

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Los cambios que me generan bienestar

Adriana: Cuéntame, ¿Qué te pasa?

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El laberinto de las emociones

Cuéntame ¿Qué te pasa?

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Mi viaje emocional:

Pasaron unos minutos y Lucy tenía un mejor semblante.

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