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Los parientes del enojo

nuevas actividades.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

Hay muchas actividades que nos ayudan a canalizar toda esa energía que sentimos cuando estas enojado, la siguiente actividad

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El árbol regulador de las emociones

El Reto de Hoy: Realiza un ejemplo del “árbol regulador de las emociones” y dibújalo en tu diario de aprecio

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Tristeza y soledad, creativas amigas

A diferencia de la tristeza, en el desaliento dejas de hacer algunas cosas, pero puedes llevar a cabo las actividades que

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Acompáñame a ver esta Alegre historia

Anota en tu diario la intensidad que sientes en cada actividad.

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El triángulo transformador de la tristeza

Después, debes buscar alguna actividad que te permita liberar esa energía que genera la tristeza.

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Viaje al universo interior

Definitivamente esta actividad te ayuda a volver a la calma.

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La magia de los sentimientos

El reto de hoy: Escribe en tu diario de Aprecio y gratitud un ejemplo de algún sentimiento de celos o entusiasmo

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Mi maleta de los sentimientos

Necesitaras algún material para la actividad.

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¿Cómo te sientes hoy?

Una actividad que te puede ayudar a esto es la elaboración de un calendario emocional.

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El tren del estado de ánimo

Tiene que ver con una sensación que puede ser agradable o desagradable y que estamos pasando en nuestra vida diaria, a ese

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Cultivando mi estado de ánimo

Te invito a realizar en tu diario de aprecio y gratitud, un registro semanal de tus estados de ánimo, como éste.

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Tristeza y soledad, creativas amigas

A diferencia de la tristeza, en el desaliento dejas de hacer algunas cosas, pero puedes llevar a cabo las actividades que

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¡Bienvenidas y bienvenidos, estudiantes!

son parte de nuestra vida diaria y requieren de nuestras habilidades emocionales, sociales, de movimiento y conocimientos

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¡Llegó la Educación Socioemocional!

apoyo para controlar lo que sientes y eso facilita el aprendizaje de muchas cosas tanto en la escuela como en la vida diaria

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