Contenido · Ficha de clase

La felicidad de dar y recibir

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Mi familia es mi mejor equipo

y puede relacionarlos con el papel que juega cada uno de los miembros de la familia.

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Proponiendo soluciones

Así tú, con las personas con las que convives pones la norma de hablar las cosas con honestidad y con calma, quizás sea más

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Ayudando a Kirahvi

El ejercicio inicia de pie y se realiza con ojos abiertos.

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1, 2, 3... Regreso al estado de bienestar

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

El cuarto “superponer” es la METACOGNICIÓN y tiene que ver con la REFLEXIÓN y la EVALUACIÓN que realizas acerca de lo que

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Visitando a la doctora Emoción

“Diario de Aprecio y Gratitud” La última parte del tratamiento es realizar un “Diario de Aprecio y Gratitud” con

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Comprendiendo el mundo de las emociones

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Regulación para evitar la confusión

Regular tiene que ver con entender tus emociones y expresarlas de manera apropiada, equilibrada y dándote cuenta de ello.

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Lo mejor de mí: mis fortalezas

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La mente que a veces miente

irreal y este con otro y otro y otro, hasta hacer que se convierta en una verdadera maraña o bola de nieve gigante que puede

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Viajando a través de las sensaciones

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En busca de la regulación emocional

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

Al día siguiente Beatriz decidió ir a la escuela con un zapato de un color y otro de otro, preparó junto con Carlos un pan

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Hola, ¿cómo te sientes?

Si te es posible consulta otros libros y comenta el tema de hoy con tu familia.

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