Contenido · Ficha de clase

El Asco, amigo mío

La pastilla que Cupertino se tragó no tenía mal olor ni aspecto desagradable.

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

No es fácil, pero si vas practicando, poco a poco lo logras.

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¡Buuu! Soy el miedo

Tranquilízate, pero el miedo lo está rebasando y no te permite pensar con claridad. 

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Misión: Alegría

Son los habitantes de ese planeta, pero no te preocupes, son muy amigables e inofensivos.

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De la sorpresa al asombro

pero ¿Qué es el interés?

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El triángulo transformador de la tristeza

-  Pero, ¿no sé cómo hacerlo?

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Misión Tristeza: aprendiendo de la adversidad.

Quién sabe cuántos días pasaron, pero para Adriana, fue una eternidad.

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Historias de aversión y superación

El conejo no pudo controlar sus emociones y, por ello, se hizo un mal a sí mismo.

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La intensidad del miedo

Por ejemplo, solemos pensar que las mujeres les temen a los insectos y que los hombres no, pero eso no es verdad.

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¡En la torre del miedo!

Pero investigué acerca de ella y descubrí que no era peligrosa, así que mi miedo desapareció.

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¡Conexión alegría!

La alegría es una emoción que todas y todos tenemos al nacer, pero ¿Cómo le hacemos para que nos dure más tiempo?

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Acompáñame a ver esta alegre historia

Cuando tengas lista la masa, abrázala con mucho amor y espolvorea confianza y empatía hacia los demás.

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Los parientes del enojo

y le ofrecí una disculpa, pero ella no me escuchó.

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El equipo súper entusiasta que regula el enojo

pero la niña ya no estaba. Busqué y busqué, pero no los encontré.

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El árbol regulador de las emociones

Bueno, pero ahora viene lo más importante ¡Aprender a regular el desagrado!

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