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Respetando turnos para abrir las puertas de la colaboración

mesa y escucha a la Mariana, su compañera, hace una expresión de “ni modo” y con cara de frustración, esperando a que Marina

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La dificultad y el error: dos grandes oportunidades para aprender

Queridas Adriana y Marina: Espero que se encuentren muy bien.

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Pongamos solución a la discriminación

Marina muy molesta: ¿Mal? Se portaron pésimo. Debe haber algo que podamos hacer. ¿No? Adriana: Seguro que sí.

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Con esfuerzo, los retos puedo superar

Lucia: empiezo a sudar frio, me empiezo a desesperar, me sudan las manos y siento escalofrío y me dan muchas ganas de gritar

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En bienestar, podemos estar

¿Qué te parece si, lees con atención? Cuento de “Leonoraaaaaaaa” “Leonoraaaaaaaaa” Leonora nació muy pequeñita.

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Los cambios que me generan bienestar

hasta las manos me sudan de lo nerviosa que estoy, siento los hombros y el cuello tensos.

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Vámonos de campamento

¡Manos a la obra! ¿Qué te parece si para animarnos, cantamos una canción de campamento? ¡De acuerdo, me encanta cantar!

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Navegando en el mar de las emociones

La boca se me secó, sentí escalofrío, me sudaron frío las manos y sentí que el estómago se me hacía chiquito.

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Decisiones que impactan al mundo

Cada una tiene su función, importante es identificarlas, y tomar control de cada situación, y así podremos poner manos en

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“Misión: Viaje al universo de las emociones”

Me emociona iniciar el viaje al Universo Emocional, ¿Qué les parece si ponemos manos a la obra?

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“Explorando el universo de las emociones”

Sí, me siento temblorosa, mis manos sudan, mi estómago me truena, por fortuna, sé bien lo que tengo que hacer: respiro profundo

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Bailando con el enojo

Imagínate que te digo (enojada) eso que traes entre las manos es mío. Tú me contestas, ¿Te refieres a Bruno?

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La comunicación asertiva contra el enojo

Juego de manos. De 4:13 a 4:56https://www.youtube.com/watch?

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¡Mi miedo, mi fortaleza!

Pues quizás antes de ir podrías respirar profundo, apretar muy fuerte tus manos y puedes decir “Soy muy valiente y muy fuerte

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El Asco, amigo mío

Así, probarlo o de acercarnos, investigamos de muchas formas si es seguro, por ejemplo: mariscos contaminados, alimentos

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