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El triángulo transformador de la tristeza

Después, debes buscar alguna actividad que te permita liberar esa energía que genera la tristeza.

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¡Así expreso mis sentimientos!

Para saber más: Lecturas https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/533114/3o_Cuaderno_PNCE

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La magia de los sentimientos

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Mi maleta de los sentimientos

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¿Cómo te sientes hoy?

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El tren del estado de ánimo

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Cultivando mi estado de ánimo

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Tristeza y soledad, creativas amigas

Para saber más: Lecturas https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/533114/3o_Cuaderno_PNCE_2019

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Nuestros sentimientos, un camino al bienestar

perfectamente, luego le preparó a su hermano Carlos un emparedado perfecto, le puso exactamente la misma cantidad de lechuga

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Viajando a través de las sensaciones

Gracias por tu esfuerzo Para saber más: Lecturas https://libros.conaliteg.gob.mx/P3CNA.htm?

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Hola, ¿cómo te sientes?

Una de las cosas que puede ayudarte a mejorar tu estado de ánimo es moverte, realizar actividad física, cuando lo haces liberas

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La mente que a veces miente

Para Saber Más: Lectura https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/533114/3o_Cuaderno_PNCE_2019.pdf Descarga la ficha

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Regulación para evitar la confusión

Con tu propia melodía, intenta cantar la canción de las emociones y también realiza movimientos haciendo alusión a la letra

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Regulación para evitar la confusión

Con tu propia melodía, intenta cantar la canción de las emociones y también realiza movimientos haciendo alusión a la letra

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Desarrollando nuestros "superpoderes"

Para saber más: Lecturas https://www.gob.mx/cms/uploads/attachment/file/533114/3o_Cuaderno_PNCE_2019.pdf https://www.conaliteg.sep.gob.mx

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